Calculadora de la prestación por desempleo (paro)
Actualizado el
Calcula cuántos meses de paro te corresponden según lo que has cotizado y cuánto cobrarías cada mes: el 70 % de tu base los seis primeros meses y el 60 % después, con los mínimos y máximos de 2026.
Datos normativos revisados el 12 de octubre de 2026
Prestación por desempleo: cuánto y durante cuánto tiempo
Escribe los días que has cotizado en los últimos seis años y tu base de cotización. Verás cuántos meses de paro te corresponden y cuánto cobrarías cada mes, con los mínimos y máximos de 2026.
Los que no hayas usado ya para otra prestación. Figuran en tu informe de vida laboral.
El promedio de los últimos 180 días, sin horas extra. Las bases de cotización están en tus nóminas; suele parecerse a tu salario bruto anual entre doce.
Cobrarías al mes, los 6 primeros meses
1.225,00 €
durante 12 meses de prestación en total
- Desde el séptimo mes
- 1.200,00 €
- Duración
- 360 días
- Total bruto de la prestación
- 14.550 €
- Mínimo y máximo que te aplican
- 560 € – 1.225 €
Se aplica un tope
Cómo se reparte la prestación
- 70 % de la base durante 6 meses
- 1.225,00 € al mes
- 60 % de la base durante 6 meses
- 1.200,00 € al mes
- Total bruto
- 14.550 €
Topes de 2026 (IPREM de 600 € al mes)
- Mínimo con tus hijos a cargo
- 560,00 €
- Máximo con tus hijos a cargo
- 1.225,00 €
- Media mensual de toda la prestación
- 1.212,50 €
Importes brutos y a jornada completa
Lo que esta calculadora no recoge
Resultado orientativo. No constituye asesoramiento financiero, fiscal, legal o de inversión. Los importes fiscales dependen de la normativa vigente, de tu comunidad autónoma o municipio y de tus circunstancias personales.
¿Ves un error en esta calculadora? Avísanos por correo con los datos que introdujiste y el resultado que esperabas. Cómo se revisa cada aviso, en la política editorial.
Datos normativos y de mercado de este cálculo (2)
- Prestación por desempleo: escala de duración y porcentajes de la base reguladora: de 120 días de prestación con 360 cotizados a 720 con 2.160 o más; 70 % de la base reguladora los primeros 180 días y 60 % después. Ejercicio 2026. Fuente: BOE, Texto refundido de la Ley General de la Seguridad Social, arts. 269.1 y 270.2 y 3. Revisado el 12 de octubre de 2026.
- IPREM y cuantías mínima y máxima de la prestación por desempleo: IPREM de 600 € al mes; mínimo de 560 € sin hijos y 749 € con hijos; máximo de 1.225 €, 1.400 € o 1.575 € según los hijos a cargo. Ejercicio 2026. Fuente: SEPE, Texto refundido de la Ley General de la Seguridad Social, art. 270.3. Revisado el 12 de octubre de 2026. Las cuantías en euros son las que publica el SEPE para 2026 y coinciden con aplicar los porcentajes del art. 270.3 al IPREM mensual incrementado en una sexta parte. Cambian cuando cambia el IPREM.
Guía: cuánto se cobra de paro y durante cuántos meses
El paro dura cuatro meses por el primer año cotizado y dos más por cada medio año adicional, hasta un máximo de dos años. Se cobra el 70 % de la base de cotización los seis primeros meses y el 60 % después, entre un mínimo y un máximo: en 2026, de 560 € a 1.225 € al mes sin hijos. Con una base de 2.000 € y tres años cotizados son 14.550 € brutos en doce meses.
Cuántos meses de paro corresponden
| Días cotizados | Días de prestación | En meses |
|---|---|---|
| De 360 a 539 | 120 días | 4 meses |
| De 540 a 719 | 180 días | 6 meses |
| De 720 a 899 | 240 días | 8 meses |
| De 900 a 1.079 | 300 días | 10 meses |
| De 1.080 a 1.259 | 360 días | 12 meses |
| De 1.260 a 1.439 | 420 días | 14 meses |
| De 1.440 a 1.619 | 480 días | 16 meses |
| De 1.620 a 1.799 | 540 días | 18 meses |
| De 1.800 a 1.979 | 600 días | 20 meses |
| De 1.980 a 2.159 | 660 días | 22 meses |
| 2.160 o más | 720 días | 24 meses |
Con menos de 360 días cotizados no hay prestación contributiva. Solo cuentan las cotizaciones que no se hayan usado para una prestación anterior.
Cuánto se cobra cada mes
La cuantía sale de la base reguladora: el promedio de la base por la que cotizaste por desempleo en los últimos 180 días, sin horas extraordinarias. Los 180 primeros días se cobra el 70 % de esa base, y desde el día 181, el 60 % (artículo 270).
| Base de cotización al mes | Seis primeros meses | Desde el séptimo mes |
|---|---|---|
| 900 € | 630,00 € | 560,00 € (mínimo) |
| 1.300 € | 910,00 € | 780,00 € |
| 1.700 € | 1.190,00 € | 1.020,00 € |
| 2.000 € | 1.225,00 € (máximo) | 1.200,00 € |
| 3.000 € | 1.225,00 € (máximo) | 1.225,00 € (máximo) |
Mínimos y máximos de 2026
| Hijos a cargo | Mínimo al mes | Máximo al mes |
|---|---|---|
| Ninguno | 560 € | 1.225 € |
| Uno | 749 € | 1.400 € |
| Dos o más | 749 € | 1.575 € |
Son porcentajes del IPREM mensual incrementado en una sexta parte (artículo 270.3): cambian cuando cambia el IPREM. Si se trabajaba a tiempo parcial, se reducen en proporción a la jornada.
Un ejemplo completo
Tres años cotizados (1.080 días) y una base de 2.000 € al mes, sin hijos: corresponden 360 días, doce meses. Los seis primeros, el 70 % serían 1.400 €, pero se cobra el máximo, 1.225 €. Los seis siguientes, el 60 %: 1.200 €. En total, 14.550 € brutos.
De ese importe se descuenta la cotización a la Seguridad Social que corresponde al trabajador y, en su caso, la retención de IRPF.
Requisitos y plazos
- Estar en situación legal de desempleo: por ejemplo, tras un despido o al terminar un contrato temporal. Quien deja el trabajo voluntariamente no lo está, en general.
- Tener cotizados al menos 360 días en los seis años anteriores.
- Solicitar la prestación en los quince días siguientes e inscribirse como demandante de empleo.
- No haber cumplido la edad ordinaria de jubilación, salvo excepciones.
Artículos 266 a 268 de la Ley General de la Seguridad Social.
Errores frecuentes
- Calcular el paro sobre el salario neto: se calcula sobre la base de cotización.
- Olvidar los topes: con sueldos medios y altos se cobra el máximo, no el 70 %.
- Contar cotizaciones que ya se usaron para un paro anterior.
- Dejar pasar el plazo de quince días para solicitarlo.
- Dar por hecho que hay paro tras una baja voluntaria.
Cómo usar esta calculadora
- Escribe los días que has cotizado por desempleo en los últimos seis años y que no hayas usado ya para otra prestación.
- Indica tu base de cotización mensual: el promedio de los últimos 180 días, sin horas extraordinarias.
- Indica los hijos a tu cargo: cambian el mínimo y el máximo.
Cómo se calcula
Duración (artículo 269 de la Ley General de la Seguridad Social): con 360 días cotizados corresponden 120 días de prestación, y por cada 180 días cotizados más, otros 60, hasta un máximo de 720 días con 2.160 o más cotizados.
Cuantía (artículo 270): el 70 % de la base reguladora durante los 180 primeros días y el 60 % desde el día 181. La base reguladora es el promedio de la base de cotización por desempleo de los últimos 180 días.
Topes: la cuantía no puede bajar del 80 % del IPREM mensual incrementado en una sexta parte (107 % con hijos a cargo), ni superar el 175 % sin hijos, el 200 % con uno y el 225 % con dos o más. Con el IPREM de 2026, de 600 € al mes, el mínimo es de 560 € (749 € con hijos) y el máximo de 1.225 €, 1.400 € o 1.575 €.
El total es la suma de los dos tramos, contando meses de 30 días. Son importes brutos.
Ver también la metodología general de las calculadoras.
Ejemplo
Con 1.080 días cotizados (tres años), una base de cotización de 2.000 € al mes y sin hijos: corresponden 360 días de prestación, doce meses.
Los seis primeros meses, el 70 % de la base serían 1.400 €, pero el máximo sin hijos es de 1.225 €: se cobran 1.225 € al mes. Desde el séptimo mes, el 60 % son 1.200 € al mes.
En total, 14.550 € brutos en los doce meses, 1.212,50 € de media al mes.
Cómo interpretar el resultado
La cuantía depende de tu base de cotización, pero los topes pesan mucho: con sueldos medios y altos se cobra el máximo, que es bastante menos que el 70 % del salario. Úsala para saber con cuánto contarías cada mes si perdieras el empleo y cuántos meses tendrías, y compáralo con tus gastos fijos y con tu fondo de emergencia. La cifra exacta la fija el SEPE con tus bases reales.
Preguntas frecuentes sobre esta herramienta
¿Cuánto paro me corresponde por año trabajado?
Cuatro meses por el primer año cotizado (360 días) y dos meses más por cada seis meses adicionales, hasta un máximo de dos años de prestación con seis años cotizados. Solo cuentan los días de los seis años anteriores que no se hayan usado para otra prestación.
¿Cuál es el paro máximo y el mínimo en 2026?
El máximo es de 1.225 € al mes sin hijos a cargo, 1.400 € con un hijo y 1.575 € con dos o más. El mínimo es de 560 € sin hijos y de 749 € con hijos. Son las cuantías que publica el SEPE para 2026, con un IPREM de 600 € al mes, y se refieren a un trabajo a jornada completa.
¿Tengo paro si dejo el trabajo voluntariamente?
No, en general. La ley no considera en situación legal de desempleo a quien cesa voluntariamente en el trabajo. Sí la hay tras un despido o al terminar un contrato temporal, entre otros casos.
¿Qué plazo hay para pedirlo?
La prestación debe solicitarse dentro de los quince días siguientes a la situación legal de desempleo, e inscribirse como demandante de empleo.
Fuentes
- BOE — Texto refundido de la Ley General de la Seguridad Social (arts. 266 a 270 y 273: prestación por desempleo) — consultado el 12 de octubre de 2026
- SEPE — Cuantías anuales: IPREM y cuantías mínima y máxima de la prestación contributiva en 2026 — consultado el 12 de octubre de 2026
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